
Trabajar desde casa, es una de las tendencias más importantes de los últimos años y se presentó como una herramienta indispensable para luchar contra fenómenos como la fuga de talento, el absentismo laboral o el bienestar laboral en general.
El teletrabajo lo adoptaron muchas empresas ofreciendo flexibilidad pero sobre todo disciplina. Era un paso de confianza (y en otros casos, una necesidad, tras la pandemia), que paulatinamente fue arrojando un resultado importante: el rendimiento de sus trabajadores aumentó.
Sin embargo, también incrementó el estrés laboral y el burnout, por ello, hay que establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal.
Si tu marca cuenta con esta modalidad de trabajo, o tu haces parte del Home Office, te traemos 6 recomendaciones para tener un ambiente laboral sano, en casa.
1. Establece horarios: asigna horas específicas para trabajar y respeta esos límites.
2. Crea un espacio de trabajo: define un área exclusiva para trabajar, así la concentración no se verá interrumpida y podrás trabajar libre de distracciones.
3. Define tareas y prioridades: organiza tu día con una lista de tareas y prioridades. Esto ayuda a estructurar tu jornada.
4. Programa descansos y tiempo libre: incluye pausas cortas y momentos para relajarte durante el día. Esto ayuda a evitar la fatiga y mejora tu productividad.
5. Desarrolla rituales de fin de jornada: al final del día, realiza actividades como dar un paseo corto o practicar alguna actividad relajante.
6. Evita trabajar en la habitación: en lo posible, evita trabajar en el dormitorio para mantener una separación entre trabajo y descanso.
Incluye estas recomendaciones en tu día a día y paulatinamente crearás una estructura, así trabajarás cómodo/a, concentrado/a y sobre todo feliz. De esta forma realizarás las tareas en menor tiempo y tu productividad aumentará.
Encuentra más consejos para tu marca y consejos prácticos en nuestro blog.
¿Quieres impulsar tu marca y no sabes cómo hacerlo?
Comments